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Ateliers proposés

Je propose l'animation d'ateliers destinés au bien-être.

Chaque atelier est une session de 2h30 environ, en petits groupes, à mon cabinet sur Alençon, le vendredi après-midi, selon des dates préalablement réservées (calendrier ci-dessous).

Profiter de la nature

01

Atelier sur la prise de parole

Qui n'a jamais rêvé vaincre sa timidité et pouvoir s'exprimer comme il le souhaite? Passer un entretien professionnel, demander une augmentation, un examen, ou tout simplement  : verbaliser... Voici le grand travail de cet atelier! 

Lieu : 23 rue des capucins à Alençon (uniquement en présentiel)

Horaires : de 16h30 à 19h 

Dates : 27/09/24 ; 15/11/24 ; 28/02/25 ; 14/03/25 ; 16/05/25 ; 13/06/25

Coût : 85 € 

02

Atelier équilibre vie perso / vie pro

Les journées sont longues mais ne suffisent plus à "tout faire"? Vous avez l'impression de ne plus savoir où vous en êtes et voulez retrouver un équilibre de vie? Il n'est pas toujours aisé de concilier la vie de famille, la vie professionnelle, sociale, ... Cet atelier vous accompagne pour prioriser vos objectifs de vie, à votre rythme et selon votre nature profonde.

Lieu : 23 rue des capucins à Alençon (uniquement en présentiel)

Horaires : de 16h30 à 19h 

Dates : 04/10/24 ; 29/11/24 ; 21/03/25 ; 23/05/25 

Coût : 85 € 

Plaisirs de l'été
Aime toi toi-même

03

Atelier bien-être : en finir avec la procrastination!

Vous avez des pensées négatives à votre sujet? Sur votre corps? Sur votre façon d'être? "Pourquoi j'ai dit ça?", "J'aurais dû...", "Je me sens nulle, ..." Autant de pensées négatives qui vous encombrent l'esprit au quotidien... Cet atelier a pour but de vous recentrer et de vous relaxer.

Lieu : 23 rue des capucins à Alençon (uniquement en présentiel)

Horaires : de 16h30 à 19h

Dates : 11/10/24 ; 06/12/24 ; 28/03/25 ; 20/06/25 

Coût : 85 € 

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